Тхэквондо - это довольно универсальный вид искусства, который сможет помочь защитить себя и своих близких. Если вы будете применять узкоспециализированную технику, в этом случае вам не понадобятся никакие дополнительные инструменты либо оружие. А также этот вид спортивных событий помогает развить моральные и физические качества. Развить в себе выдержку, терпение, а также мудрость. Так думает Рашит Махат, вице-президент по общим темам Федерации Тхэквондо Казахстана.

Нужно понимать, что Рашит Махат - специализирован на этом виде спорта уже давно. У него неоднократно получилось завоевать медали, а также он предлагает всем задуматься о подборе типа спорта для тренировки духа.

Преимущественно Рашит Махат советует обучать этим видом спорта детей. Это точно поможет им вырасти рассудительным.

Также занятия тхэквондо помогут избавиться от ожирения, увеличивают объём лёгких, стимулируют сердечную мышцу, восстанавливает сон и стабилизирует нервы.